オンラインでホームエクササイズ

ホームエクササイズ(オンライン)

コロナの影響にて運動習慣が絶たれてしまった・・・
通勤がなくなり、自宅から出なくなって身体を動かすことが減った・・・
など、コロナの影響にて生活習慣が変わり、身体の不調や体力・筋力低下していませんか?
自宅にいながら運動ができて、道具も使わず筋力や体力がつきます♡
そして、マンツーマン対応なので、人に合わせる必要はありません♡
自分の身体がどうなっているのか?確認しながら進めていけるので、身体の変化に気づきやすいです♡

☆こんな方にお勧め☆

☆運動嫌い・苦手
☆自宅でできる運動をやってみたけど続かなかった
☆運動習慣がない

詳細

期間:4週間(週1回~3回)
曜日:月~金
時間:9:00~・9:30~ (1日2人まで)
所要時間:1回20分前後(運動時間は15分位)
料金:週1回 5000円  ⇒ 4000円
   週2回 8500円  ⇒ 7000円
   週3回 12000円  ⇒ 10000円
   ※今年(2020年)までは右側の割引価格にて実施
ご相談:身体や運動について、メールにて行います(期間中いつでも)
お申込:https://form.os7.biz/f/f6330eb9/
ご質問などは、メールにてご連絡ください♡

※人数に制限がありますので、気になる方はお早めにどうぞ♡