ホームエクササイズ（オンライン）

コロナの影響にて運動習慣が絶たれてしまった・・・

通勤がなくなり、自宅から出なくなって身体を動かすことが減った・・・

など、コロナの影響にて生活習慣が変わり、身体の不調や体力・筋力低下していませんか？

自宅にいながら運動ができて、道具も使わず筋力や体力がつきます♡

そして、マンツーマン対応なので、人に合わせる必要はありません♡

自分の身体がどうなっているのか？確認しながら進めていけるので、身体の変化に気づきやすいです♡

☆こんな方にお勧め☆

☆運動嫌い・苦手
☆自宅でできる運動をやってみたけど続かなかった
☆運動習慣がない

詳細

期間：4週間（週1回～３回）
曜日：月～金
時間：9：00～・9：30～　（1日2人まで）
所要時間：1回20分前後（運動時間は15分位）
料金：週1回　5000円　　⇒　4000円
　　　週2回　8500円　　⇒　7000円
　　　週3回　12000円　 ⇒　10000円
　　　※今年（2020年）までは右側の割引価格にて実施
ご相談：身体や運動について、メールにて行います（期間中いつでも）
お申込：https://form.os7.biz/f/f6330eb9/

ご質問などは、メールにてご連絡ください♡

※人数に制限がありますので、気になる方はお早めにどうぞ♡