敏感過ぎるかも(^^;)

自分の考えや想いを伝えることを苦手としていた私。

ライフペイジズと出会ってから自分と向き合う事の大切さと喜びを感じるようになった

そして、鈍感な方だと思っていたが、本当はとても敏感だったんだと気づかされる

「敏感過ぎて生きづらい人のこころがラクになる方法」という本を読んでからよりそう思うようになった。

集団が苦手だったり、大きな声や物音に驚いたり、他者の感情に共感して同じ気持ちになったりなどなど
常に神経を張り巡らせている状態…疲れるよね(^^;

まぁ、病気ではないのよね。そういう特徴があるというだけ。

だから対処できるのよ☆

自分を大事にして、甘やかしてみたり(^^♪
心から嬉しい・楽しい・やりたいと思うことに意識をむけてみたり♡
疲れているときはとことん心身を休ませてあげてみたり♡

自分らしいやり方や方法が必ずあるのよ❣❣

きっと、自分の嫌なところも良いところも含めて自分として受け入れる事ができるようになる
私、少しずつ受け入れられるようになってきた(*^^*)

だからこそ、誰にでもできると信じている♡

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